De vakantie zit erop. Je hebt kunnen ontspannen, meer bewogen, misschien beter geslapen en vooral even afstand genomen van de dagelijkse drukte. Je voelt je opgeladen en denkt: dit ga ik vasthouden. Maar dan begint het gewone leven weer. Werk, gezin, afspraken, sporten, volle agenda’s… En...
Hoe kan ik een herfstdip of winterdepressie voorkomen? Simpel, laat je masseren! Baal jij er ook zo van dat het ’s ochtends niet meer licht is als je opstaat en de avonden korter zijn? En voel je al een beetje die herfstdip opkomen?? Naast bv een stevige...
Waarom investeren in jezelf ALTIJD een goed idee is. We geven enorm veel geld uit aan diners, vakanties, modieuze kleding – allemaal luxe genoegens die ons leven verrijken. Maar te midden van al deze uitgaven vergeten we vaak de belangrijkste investering: "onze gezondheid". Waarom niet geld besteden...
Het droog borstelen van de huid? Wat is het en waar is het goed voor? (Deze borstels zijn te koop in de praktijk voor € 9,95 p.s.) Droog borstelen van de huid, ook wel bekend als dry brushing, is een techniek waarbij je een borstel met stevige,...
Ik ben géén life saver maar wel een oplettende masseur! Ik zie als massagetherapeut een hoop lichamen voorbij komen in alle vormen en maten. Voor mij is dat heel normaal en ik ben dan ook niet bezig met hoe iemand eruit ziet maar wel hoe de...
EERST JE EIGEN ZUURSTOFMASKER...
Hoe kan een massage helpen bij overgangsklachten? Vrouwen in de overgang krijgen te maken met veranderingen in hun hormoonspiegel. Door deze verandering kun je klachten krijgen zoals opvliegers en een onregelmatige menstruatie. De overgang kent echter veel meer klachten en wist je dat deze klachten al 10 jaar voor...
Wat is dat toch met het woordje ‘nee’? En waarom is het aangeven van onze eigen grenzen zo moeilijk? We worstelen er bijna allemaal mee. Als klein kind, wil je dingen ontdekken. Waarbij je stelselmatig van je ouders of verzorgers te horen krijgt: Nee, niet doen! Nee,...
Iets om over na te denken! In mijn praktijk ontmoet ik veel cliënten. Soms gaat het over koetjes en kalfjes maar vaak ook gaan de gesprekken veel dieper. Wat de cliënt bezig houdt waar hij/ zij mee struggled of wat hen is overkomen. Ik probeer daarbij altijd...